Первое занятие по Суми-Э.
- Твитнуть
Первым открытием для меня стола буква Э в конце. Именно Э, а не Ё, как это часто произносится (я лично слышала это именно так).
В начале занятия мы узнаём о трёх сокровищах художника - кисть (обязательно натуральная, обычно из бамбука) тушь (она может быть жидкой или сухой), и особенная традиционная рисовая бумага, которую не режем ножницами, а разрываем особым ритуальным образом - сгибаем, на месте сгиба проводим мокрой кисточкой и после этого аккуратно рвём.
Урок начинается с того, что мы просто учимся самой простой вещи – лёгким движение кисти проводить особую линию на бумаге. Простая клякса, вначале потолще, к конце потоньше. Казалось бы, чего проще, но стоит только попробовать, и сразу станет понятно – в этой простоте и и незамысловатости заключается целое искусство.. искусство наслаждения движением, полного погружения в процесс и особого медитативного состояния.
После простой кляксы рисуем простой цветок, затем рыбок в пруду, потом бамбук… Главное в японской живописи – это не идеальная красота изображения, а именно ощущение жизни. Именно это свежее дыхание естественности, которое достижимо только из правильного медитативного погружения в процесс.
Традиционная японская живопись требует сосредоточенности и концентрации, это определённый труд и усилие, хоть и медитативное. Поэтому в конце занятия ученики расслабляются спонтанным рисованием красками, своего рода цвето-терапией.
Первым заданием было нарисовать небо. И это неслучайно. Синий цвет, как сказала мне Вероника, мастер японской живописи (или, как это принято в восточных искусствах - сенсей, что значит учитель) – синий цвет успокаивает. Например, после печально известного теракта в Беслане, когда взятые в заложники дети находись в страшном стрессе, психологи работали с ними именно так - рисовали небо. Всё напряжение от пережитого ужаса оставалось на многих-многих листках бумаги, замалёвынных всеми оттенками синего.
Кроме того, небо. Как часто мы смотрим на небо просто так? Взрослым, занятым, вечно озабоченным людям не до неба. Когда вы сами смотрели вверх в последний раз, помните? Воооот. А после этого занятия каждый из участников обязательно посмотрит на небо - внимательно и осознанно.
В конце занятия - упражение на "разблокировку" - рисуем всё, что угодно, то, чего нет - формы и краски, которых не бывает в природе. Мы, жители мегаполисов, слишком зажаты, закрепощены и задавлены, нам все нельзя - а тут можно всё, что угодно. Ведь вы можете малевать на бумаге абсолютно все - и замечать, где и как прокалываетесь, где сами себя ограничиваете, что мешает вам самовыражаться. Ведь мы рисуем только то, что у нас в голове, наружу может выйти только то, что внутри, и никак иначе.
Японская живопись - это одно из лучших средств арт-терапии. Вы сами увидите, взглянув на плод своего спонтанного творчества, где и как вы зажаты. Ведь движение не обманешь. и при этом нет необходимости быть каким-то особенным психологом. Человек может сам внимательно посмотреть на то, что у него получилось и увидеть свою проблему ии тут же её исправить - при помощи рисунка же. Причём таким удивительным образом решаются буквально все проблемы - от личных и семейных до бизнеса. Как говорит Вероника, на этом мастер-классе мы лишь точечно обозначили то, что на регулярных занятиях прорабатываем самым серьезным образом на глубоком уровне.
И в завершении нужно сказать, что главное здесь - именно процесс, а не результат. Вы просто получаете удовольствие от того, как водите кисточкой по бумаге, видите её след, наблюдаете за рождением нового образа на чистом листе бумаги.
Урок японской живописи суми-э– это уникальный класс активизации работы правого полушария мозга с помощью рисования на основе японской монохромной живописи. В основе метода лежит техника рисования, позволяющая активизировать творческую часть мозга, начать видеть и создавать красоту жизни, гармонизировать пространство вокруг себя, снять стресс, увидеть новый мир, перестать волноваться и испытывать внутреннюю тревогу.
Тот, кто никогда не рисовал, – легко сможет рисовать все, что захочет. Тот, кто не умел медитировать, – легко сможет этому научиться, а также развить интуитивное мышление. Что называется, попробуйте – и убедитесь сами.
